一、ADX 的核心逻辑：三位一体的趋势探测器

1. +DI（正趋向指标）：红色曲线，代表上涨动力的强弱。数值越高，多方力量越猛。
2. -DI（负趋向指标）：绿色曲线，代表下跌动力的强弱。数值越高，空方压制越强。
3. ADX（平均趋向指数）：蓝色曲线，专职衡量趋势的 “强度值”，数值范围 0-100，数值越大，趋势越疯狂。

二、ADX 数值速查表：一眼看透市场状态

• ADX 向上爬升 → 趋势越来越猛，拿住单子别轻易下车；
• ADX 向下回落 → 趋势在 “刹车”，可能要变盘啦！
• 趋势方向看 + DI/-DI：当 + DI 从下往上穿过 – DI，可能涨；反之可能跌（需 ADX>25 确认趋势强度）。

三、计算公式简化版：搞懂原理才能用得好

1. 算真实波动范围（TR）：
   • 今日最高价 – 最低价、今日最高价 – 昨日收盘价、今日最低价 – 昨日收盘价，这三个数取最大的那个。
   • 举例：昨天收盘 100，今天最高 105，最低 98 → TR=max (7,5,2)=7
2. 算涨跌动力（+DM/-DM）：
   • +DM（涨的动力）：今天最高价 – 昨天最高价 > 今天最低价 – 昨天最低价，且差值为正 → 记为 + DM，否则为 0；
   • -DM（跌的动力）：反过来，今天最低价 – 昨天最低价 > 今天最高价 – 昨天最高价，且差值为正 → 记为 – DM，否则为 0。
3. 算 + DI 和 – DI：
   • +DI =（+DM ÷ TR）× 100
   • -DI =（-DM ÷ TR）× 100
4. 算趋向变动指数（DX）：
   • DX = |+DI – -DI| ÷（+DI + -DI）× 100
   • 作用：衡量多空力量的 “差距” 有多大。
5. 算 ADX：给 DX 算 14 天的平均值，平滑后更稳定。

四、实战应用：三大场景让 ADX 成为你的 “趋势导航仪”

1. 判断趋势强弱，选对交易策略

• 强趋势（ADX>50）：比如原油单边暴跌时，ADX 冲上 60，此时顺着空单方向加仓，别轻易猜顶！
• 弱趋势（ADX<25）：像横盘的欧元 / 美元，ADX 只有 15，这时候高抛低吸赚差价更靠谱。

2. 识别趋势转折，避免高位接盘

• 顶部信号：ADX 从 80 跌到 50，同时 + DI 被 – DI 下穿，可能牛市到头，该止盈了！
• 底部信号：ADX 从高位回落，-DI 拐头向下，+DI 开始抬头，可能跌不动了，准备抄底。

3. 过滤虚假信号，减少无效交易

• 震荡市避雷：ADX<25 时，哪怕价格突破前高，也可能是 “假突破”，别急着追！
• 趋势市抱紧仓位：ADX>50 时，回调是加仓机会，别被小幅波动震下车。
• 

五、优缺点大揭秘：用对工具不踩坑

• 像 “趋势温度计”，清晰告诉你现在该激进还是保守；
• 搭配 + DI/-DI，既能看强度又能判方向，双重保险。

• 天生 “慢半拍”：趋势都走了一段，ADX 才反应过来（滞后性）；
• 不会 “预判”：只能告诉你现在趋势多强，没法预测明天涨不涨。

六、交易软件设置指南：30 秒调出 ADX 指标

1. 添加路径：菜单栏点击 “插入”→“技术指标”→“趋向指标”→“Average Directional Movement Index (ADX)”
2. 参数调整：
   • 新手用默认的 14 天周期；
   • 短线高手可设为 7 天（敏感），长线玩家设为 28 天（稳定）。
3. 界面显示：ADX、+DI、-DI 三条曲线会出现在副图窗口，建议给 + DI/-DI 换个显眼颜色（比如红 / 绿）。

七、经典策略：两招玩转趋势交易

策略 1：趋势启动入场法

• 信号：ADX 从 20 开始往上爬，同时 + DI “金叉”-DI（红线上穿绿线）
• 操作：做多！比如 EUR/USD 出现此信号，且 ADX 突破 25，果断开多单，止损设在最近低点下方。

策略 2：趋势结束离场法

• 信号：ADX 从 60 跌到 40，同时 – DI “死叉”+DI（绿线上穿红线）
• 操作：平仓！不管是多单还是空单，趋势可能反转，先落袋为安。

八、终极提醒：ADX 的正确 “使用姿势”

1. 别单独用：必须结合价格走势、支撑阻力位、成交量等综合分析；
2. 多周期看：日线 ADX 显示强趋势，小时线可能在震荡，注意周期联动；
3. 别追极高值：ADX>75 时，趋势随时可能 “刹车”，别当最后一棒接盘侠！